Почти 20 тысяч жителей Дона привились от коронавируса за сутки
Ростовская область, 14 июля 2021. DON24.RU. В Ростовской области прививку от коронавируса сделали 844 820 человек, из них за стуки – 19 098 жителей. Второй компонент вакцины получили 540 830 человек, за сутки – 8579 жителей. Об этом сообщает региональный оперштаб.
Суточный прирост новых случаев заражения в регионе составил 318 человек. Число выздоровевших за тот же период – 204 человека.
Общее количество заболевших с начала пандемии насчитывает 103 368 человек. Помимо этого, всего в регионе зафиксировано 92 144 выздоровевших жителей.
Лечение в стационарах получают 2449 пациентов, из которых на инвазивной ИВЛ в тяжелом состоянии находятся 28 жителей, а на неинвазивной ИВЛ – 231 человек.
Ранее главный санврач Дона прокомментировал ситуацию с соблюдением масочного режима в транспорте.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
