Почетно, полезно и удобно: на Дону отмечают Всемирный день донора
Ростовская область, 14 июня 2023. DON24.RU. Быть современным донором почетно, полезно и удобно. Сегодня отмечают Всемирный день донора. В Ростовской области ежедневно сдают кровь и ее компоненты около 200 человек, а в год около 50 тысяч. По данным ВОЗ, девиз этого года – «Сдавайте кровь, сдавайте плазму крови, делитесь жизнью и делайте это часто». В мире много пациентов, нуждающихся в терапии ежедневно, поэтому и нужны постоянные доноры. Об этом в эфире радиоканала «ФМ-на Дону» рассказала заведующая отделом обеспечения безопасности донорской крови и ее компонентов Ростовской станции переливания крови Эльмира Бинеева.
«Чтобы эти запасы были постоянными и не иссякали. Чтобы люди к нам приходили, а когда человек постоянно сдает, есть уверенность в его здоровье», – отметила она.
По словам Бинеевой, потребление компонентов крови изменилось. Благодаря новым методикам в лечении, например малоинвазивным технологиям, не требуется больших запасов во время операций. Развиваются и кровесберегающие технологии, а это значит, что крови и ее компонентов заготавливают больше уже по потребностям учреждений.
«Стандартная доза крови от донора обычно 450 мл. В течение определенного времени эта кровь забирается у донора, подвергается обследованию и перерабатывается. Из крови получают четыре компонента: эритроциты, которые переносят кислород, а также плазму, тромбоциты и лейкоциты», — пояснила эксперт.
А еще быть донором очень удобно – благодаря разработанному мобильному приложению медицинские исследования, статистика донаций, а также другая важная информация всегда под рукой. А регулярное донорство еще и полезно для здоровья. По словам специалистов, умеренная кровопотеря стимулирует костный мозг и иммунитет, а также является профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.
Врачи раскрыли россиянам секреты долголетия
Ростовская область, 22 ноября 2024. DON24.RU. Врачи Республиканского госпиталя ветеранов войн Уфы раскрыли секреты долголетия, пишет издание UfaTime.
«Все люди стареют, но уровень здоровья, длительность и качество жизни могут варьироваться. Благодаря здоровому образу жизни и осознанному подходу к своему здоровью, мы можем сделать старение гармоничным и наслаждаться жизнью на протяжении долгого времени», – рассказывают эксперты.
Россиян, желающих долго жить, призывают снизить количество жировых отложений на талии и нарастить мышечную массу, а также увеличить потребление овощей и фруктов минимум до 400 г в день. Рекомендуется употреблять белковые продукты с каждым приемом пищи и добавить в рацион продукты, содержащие полезные жиры, и продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Специалисты считают важным больше двигаться.
Ранее сообщалось, что в Ростове врачи провели уникальную операцию на надпочечниках матери двоих детей.