Плюс 5000: на Дону объявили конкурс ко Всемирному дню здоровья
Ростовская область, 14 марта 2023. DON24.RU Онлайн-конкурс на оригинальную расшифровку аббревиатуры ЗОЖ объявил областной наркологический диспансер, рассказали в донском правительстве.
«Конкурс проводится для привлечения внимания молодежи к популяризации идей здорового образа жизни. Подать заявку можно с 20 по 30 марта», – рассказывает главврач учреждения Елена Малышко.
Победителей определят в трех номинациях: «Самая оригинальная расшифровка аббревиатуры ЗОЖ», «Самая популярная расшифровка аббревиатуры ЗОЖ» и «Самая подходящая для официальной речи расшифровка аббревиатуры ЗОЖ».
Лауреатов наградят премией в размере 5000 рублей 7 апреля, во Всемирный день здоровья.
Условия конкурса – в официальной группе областного наркодиспансера в социальной сети «ВКонтакте».
Врачи раскрыли россиянам секреты долголетия
Ростовская область, 22 ноября 2024. DON24.RU. Врачи Республиканского госпиталя ветеранов войн Уфы раскрыли секреты долголетия, пишет издание UfaTime.
«Все люди стареют, но уровень здоровья, длительность и качество жизни могут варьироваться. Благодаря здоровому образу жизни и осознанному подходу к своему здоровью, мы можем сделать старение гармоничным и наслаждаться жизнью на протяжении долгого времени», – рассказывают эксперты.
Россиян, желающих долго жить, призывают снизить количество жировых отложений на талии и нарастить мышечную массу, а также увеличить потребление овощей и фруктов минимум до 400 г в день. Рекомендуется употреблять белковые продукты с каждым приемом пищи и добавить в рацион продукты, содержащие полезные жиры, и продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Специалисты считают важным больше двигаться.
Ранее сообщалось, что в Ростове врачи провели уникальную операцию на надпочечниках матери двоих детей.
