Пик заражения COVID-19 в России пришелся на 11 мая
Ростовская область, 13 июня 2020. DON24.RU. Вице-премьер Татьяна Голикова рассказала о пике заболеваемости коронавирусом в России. По ее словам, он пришелся на дату, когда в стране начался выход из режима нерабочих дней.
«Начиная с 17 марта, когда эпидемия в России начала развиваться, тестирование или количество ПЦР-исследований увеличилось в 139 раз. А с даты, которая считается пиком, 11 мая 2020 года, ПЦР-тестирование увеличилось в 5,6 раза», – сказала она в ходе пресс-конференции.
Она также отметила, что с конца марта по сегодняшний день ежесуточный прирост заразившихся сократился в 16 раз.
Напомним, за минувшие сутки в Ростовской области коронавирусом заразились 162 человека. Коэффициент распространения инфекции – 0,98.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
Ответить
Ответить