Первые признаки алкоголизма: как распознать проблему до потери контроля
Ростовская область, 17 октября 2025, DON24.RU. Начальные стадии алкоголизма часто остаются незамеченными, поскольку спиртное прочно вплетено в культурные нормы и считается обычным способом расслабиться. Сигналы зависимости могут быть незаметными до того, как человек не столкнется с утратой контроля. Об этом Pravda.Ru рассказал врач‑нарколог, психиатр Василий Шуров.
«Есть так называемые маячки: утрата количественного контроля, утрата ситуационного контроля, необходимость выпивать по утрам, отрицание проблемы. Даже редкое употребление алкоголя – уже повод задуматься, зачем человеку нужен интоксикант, который разрушает организм», – сказал Шуров.
По словам Шурова, чтобы не допустить развития зависимости, прежде всего нужно быть откровенным с собой. Если не получается справиться самостоятельно, следует обратиться к специалисту. Дополнительную поддержку могут оказать посещение групп анонимных алкоголиков и тренировка силы воли.
Россиянам раскрыли один из секретов долголетия
Ростовская область, 15 ноября 2025, DON24.RU. Нормализация уровня инсулина в крови может стать одним из факторов увеличения продолжительности жизни. Об этом «Газете.Ru» рассказала заведующая кафедрой эндокринологии Сеченовского университета Нина Петунина.
«Модели старения на нематодах, мухах и мышах показали, что снижение уровня инсулина или сигналинга инсулина способствуют долголетию. У людей же инсулинорезистентность и высокий инсулин связаны с повышенным риском возрастных заболеваний, способствующих сокращению продолжительности жизни», – рассказала эксперт.
По словам Петуниной, повышенный уровень инсулина приводит к развитию клеточного стресса и запускает адаптацию, направленную на поддержание постоянства состава внутренней среды. С возрастом защитные механизмы организма ослабевают, что приводит к развитию возрастной инсулинорезистентности.
«С одной стороны, это приспособительная реакция организма, с другой – высокая чувствительность к инсулину наблюдается у долгожителей. Лучшая чувствительность клеток к инсулину является одним из факторов, влияющих на продолжительность жизни», – добавила Петунина.
