Партию средств защиты доставили в таганрогскую больницу
Ростовская область, 15 июня 2020. Телеканал «ДОН 24». Каждому врачу ковидного госпиталя требуется не менее двух костюмов на одну смену. А ведь есть еще медсестры и младший персонал. О безопасности своих сотрудников беспокоятся и главврачи поликлиник. Запастись средствами защиты, чтобы хватило на всю пандемию, помогают благотворители. Очередную партию доставили в Таганрог.
Такой внушительный комплект не долговечен- прослужит максимум шесть часов. А в условиях жары и того меньше - говорят врачи седьмой городской больницы Таганрога. Благодаря спонсорам запаслись на три месяца вперед. А этот дополнительный транш, позволит работать безопасно до конца года.
Главврач второй поликлиники уже подсчитал: его медикам нужно минимум тридцать костюмов в день- на выезд к ковидным больным. Такую финансовую нагрузку осилить без помощи благотворителей медучереждению сложно. Эта новая партия, но не первая. Городским поликлиникам Таганрога, с начала пандемии уже помогли закупить защитных средств на три миллиона рублей. Пополняют запасы медиков и донские предприятия по производству защитных средств.
Ростовский кардиолог посоветовал дончанам перейти на средиземноморскую диету
Ростовская область, 12 июля 2024. DON24.RU. Врач высшей категории Центра кардиологии и сердечно-сосудистой хирургии РостГМУ Дмитрий Прядко советует дончанам перейти на средиземноморскую диету. По словам доктора, такой рацион поможет сохранить здоровье сердца, сообщили в пресс-службе РостГМУ.
Примерное меню дня может выглядеть так: на завтрак – овсянка с малиной, черникой и грецкими орехами, на обед – салат с жареным лососем, на ужин – постный белок с овощами, а на десерт – фрукты.
«Ни один из знакомых мне кардиологов не является вегетарианцем: все едят курицу, красное мясо и рыбу. Но при этом, замечу, необходимо стараться употреблять в пищу много фруктов и овощей, а также использовать оливковое масло в качестве основного полезного жира в рамках средиземноморской диеты», – рассказал Дмитрий Прядко.
Врач рекомендует пить кофе без подсластителей. Сахар следует использовать в небольших количествах. От диеты можно немного отступить лишь в праздничные дни, когда на столе могут быть и алкогольные напитки. Однако стоит ограничить их потребление, отдавая предпочтение сухим столовым винам.
«Полезно дать телу отдых от еды. Многие диетологи считают, что большинству людей не нужно есть и завтрак, и обед. Поэтому они объединяют их. Лучше всего подождать до 11 утра, чтобы съесть богатый белком перекус. Например, греческий йогурт, стейк тунца или сваренное вкрутую яйцо. Кстати, исследования показали, что такое прерывистое голодание может быть полезным для сердца», – отметил кардиолог.
Кроме того, врач напомнил о важности поддерживать стабильный вес с помощью «рабочей диеты», когда прием наиболее питательной пищи приходится на дневное время с понедельника по пятницу.
Не стоит злоупотреблять пиццей или китайской кухней, так как такая пища, богатая жирами и углеводами, дает чувство насыщения лишь на 20 минут. Затем человек снова сталкивается с рабочим стрессом и ощущает голод.
Ранее в Ростове врачи успешно прооперировали младенца с очень редкой патологией.
