Одинокие приемы пищи негативно отражаются на здоровье человека

Ростовская область, 20 ноября 2025, DON24.RU. Одинокие приемы пищи негативно отражаются на здоровье человека. Это следует из исследования университета Флиндерса. Результаты работы опубликованы в журнале Appetite.

Ученые изучили данные 20 международных исследований с участием более 80 тыс. человек старше 65 лет из 12 стран. Выяснилось, что одиночные приемы пищи связаны с менее сбалансированным питанием, недостатком белка и основных продуктов, потерей веса и увеличением риска остеопороза.

Еда – это не просто источник калорий и питательных веществ, но и важный социальный ритуал. По данным исследователей, отсутствие компании во время трапезы может негативно сказаться на аппетите, разнообразии рациона и эмоциональном состоянии, что, в свою очередь, отражается на физическом здоровье. Люди, обедающие в одиночестве, чаще выбирают менее полноценные блюда, пропускают приемы пищи и медленнее восстанавливают необходимые питательные вещества.

Заметная разница проявилась в потреблении белка, который является ключевым элементом для поддержания мышечной массы и сохранения функциональной независимости в пожилом возрасте.

Ученые отмечают, что одинокие приемы пищи могут быть фактором риска. Создание условий для совместной трапезы способно значительно улучшить качество питания и общее состояние здоровья пожилых людей.

Дзен

Комментировать

Редакция вправе отклонить ваш комментарий, если он содержит ссылки на другие ресурсы, нецензурную брань, оскорбления, угрозы, дискриминирует человека или группу людей по любому признаку, призывает к незаконным действиям или нарушает законодательство Российской Федерации

Телефон горячей линии минздрава Ростовской области прекратит работу завтра

Ростовская область, 15 декабря 2025, DON24.RU. Работу телефона горячей линии минздрава донского региона 8 (863) 242-41-09 завершат 16 декабря 2025 года. Об этом ведомство информирует в своих социальных сетях.

«По вопросам организации и качества оказания медицинской помощи жители Ростовской области могут обращаться на горячую линию министерства здравоохранения Ростовской области по многоканальному телефону 8 (863) 322-19-61», – пишет источник.

По новому номеру дончане смогут получить консультации по всем вопросам, относящимся к компетенции министерства.

Ранее сообщалось, что донские власти взяли под контроль ситуацию с оставшимися без отопления и горячей воды домами в Ростове.

Дзен
Лента новостей