На третьем этапе строительства инфекционной больницы в Ростове планируют возвести корпус для детей
Ростовская область, 14 декабря 2020. DON24.RU. На третьем этапе строительства областной инфекционной больницы в Ростове планируют возвести корпус для лечения детей. Об этом в эфире программы «О главном» сообщил губернатор Василий Голубев.
Первый этап строительства областной инфекционной больницы, которую возводят в Ростове, должен быть завершен в первом полугодии 2021 года. Уже тогда она должна быть оснащена оборудованием и специалистами. На первом этапе запланировано развернуть 200 коек.
«Мы планируем построить весь комплекс, который может функционировать, а затем, в ближайшем будущем, работать над достройкой второго и третьего этапов. Третий этап – это корпус еще на 100 мест. Мы рассчитываем, что это будет 100 мест для лечения детей», - пояснил Василий Голубев.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
