Очередной антирекорд: в Ростовской области за сутки выявили 586 новых зараженных коронавирусом
Ростовская область, 18 октября 2021. DON24.RU. В Ростовской области выявили 586 новых случаев заражения коронавирусом за сутки. Количество выздоровевших за тот же период выросло на 207 человек. Об этом сообщает сайт правительства региона со ссылкой на Роспотребнадзор.
Общее количество зараженных в регионе насчитывает 148 234 человека, а число излечившихся за тот же период составило 125 623 жителя.
Лечение в стационарах получают 4913 пациентов, среди которых на неинвазивной ИВЛ находятся 385 человек, а на инвазивной ИВЛ в тяжелом состоянии – 51 житель.
Прививку от коронавируса в регионе сделали 1 622 730 человек, из них за минувшие сутки – 116 жителей. Второй компонент вакцины получили 1 542 830 человек, за сутки – 829 жителей.
Ранее ростовчан предупредили об опасности приема антибиотиков при коронавирусе.
Ростовский кардиолог посоветовал дончанам перейти на средиземноморскую диету
Ростовская область, 12 июля 2024. DON24.RU. Врач высшей категории Центра кардиологии и сердечно-сосудистой хирургии РостГМУ Дмитрий Прядко советует дончанам перейти на средиземноморскую диету. По словам доктора, такой рацион поможет сохранить здоровье сердца, сообщили в пресс-службе РостГМУ.
Примерное меню дня может выглядеть так: на завтрак – овсянка с малиной, черникой и грецкими орехами, на обед – салат с жареным лососем, на ужин – постный белок с овощами, а на десерт – фрукты.
«Ни один из знакомых мне кардиологов не является вегетарианцем: все едят курицу, красное мясо и рыбу. Но при этом, замечу, необходимо стараться употреблять в пищу много фруктов и овощей, а также использовать оливковое масло в качестве основного полезного жира в рамках средиземноморской диеты», – рассказал Дмитрий Прядко.
Врач рекомендует пить кофе без подсластителей. Сахар следует использовать в небольших количествах. От диеты можно немного отступить лишь в праздничные дни, когда на столе могут быть и алкогольные напитки. Однако стоит ограничить их потребление, отдавая предпочтение сухим столовым винам.
«Полезно дать телу отдых от еды. Многие диетологи считают, что большинству людей не нужно есть и завтрак, и обед. Поэтому они объединяют их. Лучше всего подождать до 11 утра, чтобы съесть богатый белком перекус. Например, греческий йогурт, стейк тунца или сваренное вкрутую яйцо. Кстати, исследования показали, что такое прерывистое голодание может быть полезным для сердца», – отметил кардиолог.
Кроме того, врач напомнил о важности поддерживать стабильный вес с помощью «рабочей диеты», когда прием наиболее питательной пищи приходится на дневное время с понедельника по пятницу.
Не стоит злоупотреблять пиццей или китайской кухней, так как такая пища, богатая жирами и углеводами, дает чувство насыщения лишь на 20 минут. Затем человек снова сталкивается с рабочим стрессом и ощущает голод.
Ранее в Ростове врачи успешно прооперировали младенца с очень редкой патологией.
