Нужно бежать сломя голову: Малышева перечислила людей с «миллионным» риском смерти без вакцины
Ростовская область, 26 января 2021. DON24.RU. Врач и телеведущая Елена Малышева назвала людей с «миллионным» риском смерти без вакцины. В эфире Первого канала она перечислила факторы, наличие которых у человека указывает на необходимость прививки от коронавирусной инфекции.
«Им надо сломя голову бежать на вакцинацию, потому что риск тяжело заболеть и умереть от коронавируса у них в миллион раз выше, чем любые риски вакцинации», – отметила Малышева.
По ее словам, речь идет о людях, чей возраст старше 65 лет, а также о страдающих ожирением, хроническими болезнями почек, заболеваниями легких, онкологическими (не в острой фазе) или сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Ранее Малышева раскрыла неожиданный факт об иммунитете к коронавирусу.
Напомним, в Ростове за неделю количество пунктов вакцинации от ковида увеличили в полтора раза – с 18 до 29.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
