Максимальное число заболевших COVID-19 выявлено в Ростове, Каменске и Шахтах
Ростовская область, 13 апреля 2021. DON24.RU. Ростов, Каменск-Шахтинский и Шахты возглавили список городов с максимальным приростом заболевших коронавирусом за сутки, сообщает портал регионального правительства.
Новые заразившиеся ковидом зарегистрированы в 45 городах и районах Ростовской области.
Больше всего заболевших в Ростове – 93 человека. Далее с большим отрывом следуют Каменск и Шахты, где выявлено по девять инфицированных.
Затем идут: Таганрог (восемь),
по шесть – в Новочеркасске, Зерноградском и Красносулинском районах,
пять – в Мясниковском районе,
по четыре – в Азове, Гуково, Новошахтинске, Кагальницком, Каменском, Морозовском, Неклиновском, Сальском и Цимлянском районах,
по три – в Аксайском, Багаевском, Волгодонском, Дубовском, Константиновском, Мартыновском, Миллеровском, Семикаракорском, Тарасовском и Тацинском районах,
по два – в Батайске, Донецке, Зимовниковском, Песчанокопском, Пролетарском и Целинском районах,
по одному – в Белокалитвинском, Веселовском, Егорлыкском, Заветинском, Кашарском, Матвеево-Курганском, Милютинском, Октябрьском, Родионово-Несветайском, Усть-Донецком и Чертковском районах.
Общее число заболевших в регионе составило на сегодня 83 956. Из них 75 293 избавились от заболевания.
Койки в ковидных госпиталях заполнены на 78,9%.
Кстати, Роспотребнадзор сообщил, что вакцину от новых штаммов ковида можно создать за два месяца.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
