Новые инфицированные COVID-19 зарегистрированы в 44 городах и районах Дона
Ростовская область, 16 января 2021. DON24.RU. Новые заболевшие ковидом выявлены в 44 городах и районах донского региона. Больше всего инфицированных, 137 человек, зарегистрировано в Ростове, сообщает портал донского правительства.
По 13 пациентов заразились в Батайске, Волгодонске, Новочеркасске, Новошахтинске, Неклиновском и Сальском районах. По 12 – в Таганроге и Миллеровском районе, по 11 – в Гуково и Красносулинском районе.
10 положительных тестов получили жители Куйбышевского района, по девять – Шахт и Верхнедонского района, по восемь – Егорлыкского, Зимовниковского и Чертковского районов.
По семь новых заболевших зарегистрировано в Каменске-Шахтинском и Зверево, шесть – в Азовском районе, по пять – в Азове и Аксайском районе, четыре – в Мясниковском районе.
По три человека подхватили инфекцию в Белокалитвинском, Боковском, Веселовском, Матвеево-Курганском, Песчанокопском, Пролетарском, Ремонтненском, Тарасовском, Тацинском, Усть-Донецком и Цимлянском районах, по два – в Обливском, Орловском, Семикаракорском и Целинском районах, по одному – в Багаевском, Волгодонском, Кагальницком, Октябрьском, Советском и Шолоховском районах.
«Среди новых заболевших 28% – в возрасте от 18 до 45 лет, 41,7% – от 46 до 65 лет, 21,9% – от 66 до 79 лет, 6,1% – старше 80 лет, 2,3% – дети», – говорится в сообщении.
Напомним, почти 48 тысяч жителей Дона победили ковид.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
Ответить