Новая амбулатория открылась в хуторе Камышеваха Орловского района
Ростовская область, 10 января 2023. DON24.RU. Новая модульная амбулатория начала работу в хуторе Камышеваха Орловского района. Об этом сообщают местные власти.
«Современная модульная врачебная амбулатория полностью оснащена медицинским оборудованием согласно табелю оснащения. В амбулатории будет проводиться прием пациентов с различными заболеваниями, будет оказываться стоматологическая помощь. Имеется возможность выполнения ЭКГ-исследований, спирометрии, определения уровня сахара, гемоглобина и холестерина в крови», – пишет источник.
Построили и оснастили амбулаторию в рамках реализации национального проекта «Здравоохранение».
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
