Не курить и стереть лак: врач назвал ошибки при измерении сатурации

Ростовская область, 6 декабря 2021. DON24.RU. Какие ошибки совершают пациенты при самостоятельном измерении уровня насыщенности крови кислородом, рассказал врач-терапевт, кандидат медицинских наук Алексей Хухрев.

У здорового человека содержание кислорода в крови – 96–99%. При воспалительных процессах в легких сатурация снижается, поэтому этот показатель важен при диагностике COVID-19. Для того чтобы пульсоксиметр давал точные показания, нужно соблюдать ряд правил.

Во-первых, перед измерением сатурации не нужно курить – курение сузит сосуды, и показатель будет занижен. Женщинам прежде, чем вставлять палец в пульсоксиметр, нужно стереть лак. Кроме того, нельзя измерять уровень сатурации сразу после того, как вошли с улицы в теплое помещение.

«На холодной руке с мороза все капилляры в спазме, от этого пальцы белеют. На «белом» пальце сатурация будет существенно ниже, чем на теплом пальце», – приводит его слова РИА Новости.

Пользоваться пульсоксиметром следует в положении сидя.

«В положении лежа человек дышит более поверхностно, соответственно насыщение кислородом будет существенно ниже – на несколько единиц. То есть если человек измеряет (сатурацию) лежа, у него может быть 91%, а сидя вполне может стать 95%», – добавил он.

Пульсоксиметр – прибор, который помогает измерять концентрацию кислорода в артериальной крови, этот показатель называется сатурацией.

Ранее в ВОЗ рассказали, насколько опасен новый штамм ковида и как он протекает.

Ученые выяснили, почему кофе нужно пить именно с молоком

Ростовская область, 1 февраля 2023. DON24.RU. Датские ученые доказали, что добавление молока в кофе делает его еще более полезным. Исследователи из Копенгагенского университета изучили, как воздействуют на клетки иммунной системы полифенолы, содержащиеся в черном кофе и в кофе с молоком. Выяснилось, что в последнем случае их действие усиливается, пишет Daily Mail.

«Сочетание белков и антиоксидантов удваивает противовоспалительные свойства иммунных клеток», – пришли к выводы авторы исследования.

Теперь они намерены проверить результат своей работы на животных, а затем и на людях.

Ранее эксперт назвал пищевые привычки, которые спасут от болезней сердца. Так, например, он советует рано ужинать, чтобы снизить риск набора веса.