Не только COVID: в мире циркулируют более 200 видов ОРЗ и ОРВИ, поражающих дыхательные пути
Ростовская область, 17 октября 2020. DON24.RU. В мире насчитывается более 200 разновидностей ОРЗ и ОРВИ, которые способны поразить дыхательные пути человека и легкие. Об этом рассказал главный аллерголог-иммунолог Минздрава России Рахим Хаитов.
«Коронавирусы бывают разные, большинство - менее опасные, чем COVID-19. Многие из них вызывают обычную простуду, которая проходит в течение нескольких дней без специфичного течения», - рассказал Рахим Хаитов.
По словам эксперта, вирус гриппа до появления COVID-19 был единственным вирусом, способным нанести тяжкий вред здоровью. Сейчас к вирусам, которые поражают дыхательные пути, добавилась коронавирусная инфекция нового типа.
Рахим Хаитов напомнил, что в мире существует действенная вакцина от гриппа и рекомендовал провакцинироваться, чтобы обезопасить себя в сезон обострения респираторных заболеваний.
Эксперт отметил, что в настоящее время нет специфического лекарства от COVID-19, которое бы прицельно останавливало репликацию вируса. Поэтому гражданам важно строго соблюдать карантинные меры: носить маски, перчатки и избегать мест скопления людей.
Результат удивил: что будет, если есть овсянку на завтрак целый месяц
Ростовская область, 4 августа 2024. DON24.RU. Какое самочувствие ожидает человека, если он будет есть на завтрак овсянку целый месяц, сообщает польское издание Onet.pl. Информацией поделилась сотрудник СМИ, которая провела данный эксперимент.
Итак, женщина отметила, что каждый день ела на завтрак овсяную кашу с разными добавками: орехами, вареньем, фруктами и т. д. При этом, хотя и считается, что каша надолго обеспечивает организм энергией, вскоре после завтрака появлялось чувство голода. При этом в течение дня ей было легче сосредоточиться на выполняемых задачах. Кроме того, такие завтраки позволили сэкономить и деньги, и время. На приготовление завтрака уходило всего 5–10 минут. Каких-либо изменений во внешности, весе и самочувствии женщина не заметила. Она предположила, что и до начала эксперимента чувствовала себя хорошо, поэтому «улучшать нечего».
По словам диетолога Милены Носек, каша на воде с фруктами не является сбалансированной пищей, ведь в ней нет белка. Поэтому в кашу лучше добавить йогурт, молоко и орехи или семечки.
«Можно есть хлопья каждый день, меняя добавки и варианты приготовления. Отлично подойдут запеченные каши, в виде оладий, омлета или в холодном виде с какао, вялеными помидорами, маслом, специями», – приводит источник слова эксперта.
Ответить