«Не ходим и не болеем»: инфекционист предупредил россиян об опасности новогодних корпоративов
Ростовская область, 19 декабря 2022. DON24.RU. В период широкого распространения гриппа в России лучше всего воздержаться от посещения новогодних корпоративов. Об этом пишет издание «Лента.ру», приводя слова врача-инфекциониста Николая Малышева.
«Люди должны понимать, что если идут на корпоратив, то могут заболеть, потому что какая на корпоративе социальная дистанция, когда все вплотную разговаривают? Туда не ходим и не болеем», – посоветовал специалист.
Врач уточнил, что принимать окончательное решение по поводу посещения корпоративов в новогодние праздники должен каждый человек индивидуально.
Врачи раскрыли россиянам секреты долголетия
Ростовская область, 22 ноября 2024. DON24.RU. Врачи Республиканского госпиталя ветеранов войн Уфы раскрыли секреты долголетия, пишет издание UfaTime.
«Все люди стареют, но уровень здоровья, длительность и качество жизни могут варьироваться. Благодаря здоровому образу жизни и осознанному подходу к своему здоровью, мы можем сделать старение гармоничным и наслаждаться жизнью на протяжении долгого времени», – рассказывают эксперты.
Россиян, желающих долго жить, призывают снизить количество жировых отложений на талии и нарастить мышечную массу, а также увеличить потребление овощей и фруктов минимум до 400 г в день. Рекомендуется употреблять белковые продукты с каждым приемом пищи и добавить в рацион продукты, содержащие полезные жиры, и продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Специалисты считают важным больше двигаться.
Ранее сообщалось, что в Ростове врачи провели уникальную операцию на надпочечниках матери двоих детей.
