На Дону выявили 392 новых случая заражения коронавирусом за сутки
Ростовская область, 27 июля 2021. DON24.RU. В Ростовской области за сутки выявили 392 новых случая заражения коронавирусом. Количество выздоровевших за тот же период составило 282 человека.
Всего за период пандемии коронавирусом заразились в регионе 107 984 человека, а излечиться удалось 95 930 жителям.
Лечение в стационарах получают 3463 пациента. Среди них на инвазивной ИВЛ в тяжелом состоянии находятся 40 человек, а на неинвазивной ИВЛ – 263 человека.
Прививку от коронавируса сделали 1036,27 тыс. жителей, за сутки – 15 525 человек. Второй компонент вакцины получили 679,75 тыс. жителей Дона, суточный прирост составил 13 469 человек.
Ранее стало известно, что коронавирусом заразились менее 3% вакцинированных жителей Ростова.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
