Магазины и кафе в Ростове будут закрывать за несоблюдение профилактики коронавируса
Ростовская область, 13 марта 2020. DON24.RU. Предприятиям торговли и общепита в Ростове, которые не соблюдают правила профилактики коронавируса, грозит временное закрытие. Об этом заявил на заседании штаба по предупреждению появления коронавируса в городе начальник управления торговли и бытового обслуживания мэрии Константин Тихонов.
По его словам, всем предприятиям потребительской сферы будут направлены рекомендации Роспотребнадзора по профилактике опасного заболевания. В случае их невыполнения объектам торговли и общепита грозит приостановка деятельности на срок до трех месяцев.
На заседании штаба отмечалось, что в городе планируется проводить обучающие семинары по профилактике коронавируса. Также будет подготовлен и опубликован список поставщиков дезинфицирующих средств и сопутствующих материалов.
Накануне был зафиксирован первый случай заражения коронавирусной инфекцией в соседнем с Ростовской областью регионе – Краснодарском крае.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
