Кормящих матерей начали прививать от ковида «Спутником V»
Ростовская область, 26 октября 2021. DON24.RU. Кормящих матерей в России начали прививать от ковида. Для этого используют вакцину «Спутник V», пишет РИА Новости.
«...стало известно, что грудное вскармливание больше не считается противопоказанием для вакцинации «Спутником V». Это следует из инструкции к препарату, размещенной в государственном реестре лекарственных средств», – говорится в сообщении.
По словам главы Минздрава РФ Михаила Мурашко, среди тяжелобольных COVID-19 доля привитых не превышает 0,03%. Большинство пациентов в стационарах – люди, не прошедшие вакцинацию.
Напомним, в Ростове из окна ковидного госпиталя выпал пожилой мужчина.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
