Когда вернутся ковидные ограничения, рассказали в Госдуме
Ростовская область, 18 июля 2022. DON24.RU. Ковидные ограничения могут вернуть, если появится новый штамм ковида, вызывающий большое число тяжелых случаев болезни. Об этом пишет РИА Новости со ссылкой на заместителя председателя комитета Госдумы по охране здоровья, кандидата медицинских наук, иммунолога Сергея Леонова.
«Если будет увеличиваться количество тяжелых случаев течения COVID-19 в результате появления какого-то нового штамма, то возможно будут возвращены в регионы или даже на федеральном уровне какие-то ограничения. На мой взгляд, этот сценарий маловероятный», — приводит источник его слова.
Он добавил, что сейчас идет подъем заболеваемости, но пациентов с тяжелым течением болезни немного, поэтому на функционирование системы здравоохранения это не влияет и введения ограничений пока не требует.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
