Голикова заявила о росте смертности в России к концу этого года
Ростовская область, 10 декабря 2020. DON24.RU. Вице-премьер РФ Татьяна Голикова предрекла повышение уровня смертности в России к концу этого года.
«Учитывая все факторы, которые мы сегодня анализируем и которые мы продолжаем выявлять, а также традиционное повышение смертности в зимнее время года, которое наблюдается по результатам всех статистических данных предыдущих лет, мы ожидаем повышение показателей смертности в ноябре и декабре текущего года», – приводит ее слова РИА Новости.
По ее словам, за первые 10 месяцев этого года рост смертности по сравнению с аналогичным периодом прошлого года составил 9,7%.
Напомним, за минувшие сутки патологоанатомы подтвердили смерть еще 26 жителей Ростовской области от COVID-19. В их числе 18-летний юноша и 33-летняя женщина.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
Ответить