Главный санврач Дона: Маску носить необходимо, даже если это очень сложно

Фото: donland.ru ©

Ростовская область, 23 июля 2020. DON24.RU. Пользоваться средствами индивидуальной защиты и регулярно дезинфицировать руки призвал всех жителей Дона главный санитарный врач Ростовской области Евгений Ковалев.

Он напомнил, что еще пару месяцев назад граждане вели себя более осторожно и масочный режим соблюдался практически во всех местах массового скопления людей.

«Мы помним май и первую половину июня.  Я, бывая на различных совещаниях, в разных организациях и учреждениях, видел, что люди понимают опасность, осторожность присутствовала у практически у всех. В магазинах и персонал, и посетители носили маски и респираторы. Сегодня я просто удивляюсь тому отношению к собственному здоровью у людей, которые не носят эти средства защиты, посещая общественные места. Ведь все мы знаем, что риск заражения в помещении в несколько раз превышает риск на открытом воздухе. Маску носить необходимо, даже если это очень сложно», – сказал Евгений Ковалев.

Он рассказал, что сам носит маску в общественных местах уже на протяжении нескольких месяцев и делает это не только потому, что должен показать пример жителям региона.

«Я делаю это осознанно, потому что понимаю – маска является действенным барьером по предупреждению заражения. Если я буду болеть бессимптомно, я не буду заражать окружающих, а если я буду рядом с зараженным, маска в несколько раз снижает риск моего инфицирования», – пояснил главный санврач.

Он напомнил гражданам, что помимо медицинской, гигиенической маски или респиратора, которые обязательно носить в общественных местах, необходимо соблюдать социальную дистанцию и пользоваться санитайзерами. В комплексе эти меры являются действенной мерой защиты от новой коронавирусной инфекции.

Комментировать

Редакция вправе отклонить ваш комментарий, если он содержит ссылки на другие ресурсы, нецензурную брань, оскорбления, угрозы, дискриминирует человека или группу людей по любому признаку, призывает к незаконным действиям или нарушает законодательство Российской Федерации
Комментарии
(1) комментариев

Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать

Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.

«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.

Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.

Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.