Глава Роспотребнадзора РФ рассказала, кто может повторно заразиться коронавирусом
Ростовская область, 30 декабря 2020. DON24.RU. Повторное заражение COVID-19 может произойти при значительных нарушениях работы иммунной системы у человека. Однако таких случаев во всем мире не более 50, сообщает ТАСС со ссылкой на главу Роспотребнадзора Анну Попову.
«Сегодня их насчитывается во всем мире из всего огромного количества зарегистрированных переболевших не более 50 человек», – сказала она в эфире телеканала «Россия 1».
Недавно главный санитарный врач региона Евгений Ковалев сообщил, что в Ростовской области разбираются со случаями повторного заражения COVID-19.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
