Гаджет без вреда: почти у половины школьников за время обучения портится зрение

Ростовская область, 7 сентября 2021. DON24.RU. Ко времени окончания школы близорукость приобретают от 30% до 50% учеников. Использование электронных средств обучения повышает нагрузку на глаза и не должно превышать определенного времени, рекомендует федеральный Роспотребнадзор.

Так, интерактивная доска может использоваться в день не более:

  • для учеников первых – третьих классов – 80 минут, 
  • для четвертого класса – 90 минут, 
  • для пятых – девятых классов – 100 минут, 
  • для десятых – одиннадцатых классов – 120 минут.

Компьютер и ноутбук нельзя использовать в день более: 

  • 40 минут в школе и 80 дома – для учеников первых – вторых классов, 
  • 50 минут в школе и 1,5 часа дома – для третьих – четвертых классов, 
  • один час в школе и два дома – для пятых – девятых классов, 
  • 1 час и 10 минут в школе и 2 часа 50 минут дома – для десятых – одиннадцатых классов. 

Пользоваться планшетом без вреда для глаз можно еще меньшее время.

Если у ребенка покраснели глаза или он стал жаловаться на расплывчатость и нечеткость зрения, боль в шее или головную боль – это веский повод для обращения к врачу.

Для сохранения зрения школьникам стоит каждый день выполнять зрительную гимнастику и учить уроки за правильно оборудованным столом:

  • свет должен падать слева,
  • расстояние от глаз до монитора – не менее 70 см, 
  • расстояние от глаз до рабочей поверхности – не менее 25 см.

Ранее ростовский врач рассказала, как сохранить хорошее зрение на всю жизнь.

Поделиться

Комментарии

Ростов, Аксайский и Красносулинский районы лидируют по числу зараженных ковидом за сутки

Ростов, Аксайский и Красносулинский районы лидируют по числу зараженных ковидом за сутки
Фото: Правительство Ростовской области. ©

Ростовская область, 20 сентября 2021. DON24.RU. Новых инфицированных коронавирусом выявили в 54 муниципалитетах Ростовской области, сообщает правительство региона.

Больше всего заражений зафиксировали в Ростове-на-Дону — 193 за последние сутки. На втором месте по области с 14 случаями Аксайский район, а на третьем с девятью — Красносулинский район.

В Азове, Батайске, Таганроге, Шахтах, Миллеровском, Мясниковском, Неклиновском и Сальском районах Дона выявили по восемь новых случаев, а в Волгодонске, Новошахтинске, Азовском, Багаевском, Семикаракорском и Цимлянском — по семь. По шесть заражений зафиксировали в медучреждениях Егорлыкского, Зерноградского, Константиновского, Матвеево-Курганского, Морозовского, Шолоховского и Орловского районов.

По пять новых случаев ковида выявили в Гукове, Звереве, Новочеркасске, а также Верхнедонском, Волгодонском, Зимовниковском и Кагальницком районах. По четыре — в Донецке, Каменске, Боковском, Веселовском, Каменском, Мартыновском, Обливском, Октябрьском, Пролетарском и Чертковском районах Ростовской области.

В Белокалитвинском, Заветинском, Милютинском, Песчанокопском и Тарасовском районах за сутки обнаружили по три новых инфицированных. Прирост в Кашарском, Ремонтненском, Родионово-Несветайском, Тацинском, Усть-Донецком и Целинском районах составил два человека за сутки, а в Дубовском и Куйбышевском — по одному.

Также за сутки от ковида на Дону скончались 10 мужчин и 18 женщин.


Лента новостей

Загрузить еще