Еще 60 тысяч доз вакцины от ковида поступит в Ростовскую область на следующей неделе
Ростовская область, 19 января 2021. DON24.RU. На следующей неделе в Ростовскую область поступит еще 60 тысяч доз вакцины от нового коронавируса, рассказал в ходе заседания регионального оперативного штаба по противодействию распространения ковида министр здравоохранения региона Юрий Кобзев.
По его словам, на сегодняшний день в регион доставлено более 13,5 тысячи доз вакцины, из которых свыше 12,5 тысячи доз – «Спутник V» и 1000 доз – «Эпиваккорона».
Первую прививку уже сделали 1753 жителя Дона, полностью прошли вакцинацию 934 человека.
«Охват должен составить 60% от проживающего в регионе взрослого населения. Акцент должен быть сделан на граждан с хроническими заболеваниями и в возрасте 55 лет и старше, потому что максимальный процент смертности мы, к сожалению, видим у них», – отметил министр.
Ранее он рассказал о создании в области коек для долечивания пациентов, перенесших новый коронавирус.
Разогреваться упражнениями и раздеваться постепенно: врач рассказал, что нужно делать перед погружением в купель
Ростовская область, 15 января 2025. DON24.RU. Прежде чем войти в купель, необходимо подготовить тело с помощью физических упражнений. Раздеваться следует постепенно, чтобы организм мог привыкнуть к изменению температуры. Об этом РИА Новости рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи московского департамента здравоохранения Андрей Тяжельников.
«Готовиться к такой процедуре стоит заранее. Лучше, если закаливающие процедуры человек практикует постоянно или длительное время. Если же вы этого не делали раньше, то за дни, которые остались до 19 января, необходимо готовиться особенно интенсивно», – считает Андрей Тяжельников.
По словам врача, сделать это можно, выходя на балкон или во двор без теплой одежды на несколько минут. Закалиться также может помочь контрастный душ и обливание холодной водой.
«Перед окунанием нужно разогреться физическими упражнениями. Раздеваться надо постепенно, давая возможность организму адаптироваться к перепаду температур. В воду нужно погружаться также постепенно и ни в коем случае не нырять», – делится он.
После необходимо хорошо высушиться, надеть сухую одежду и выпить горячего чая. Лучше всего пройти после процедур в теплое помещение или заранее разогретый автомобиль. Врач добавил, что перед купанием не следует переедать и употреблять спиртное.
Ранее сообщалось, что для крещенских купаний в Ростове подготовят семь купелей.
