Эксперт: количество невыявленных случаев COVID в 10 раз превышает статистику
Ростовская область, 21 ноября 2020. DON24.RU. Количество невыявленных случаев заражения COVID-19 может превышать официальные данные статистики в 10 раз. Об этом рассказал главный врач медицинского центра «Лидер медицины» Евгений Тимаков.
В интервью ТАСС эксперт заявил, что не выявленных случаев заболевания значительно больше, чем говорит официальная статистика. Таким образом ситуация обстоит не только в России, но и во всем мире.
Как пояснил Тимаков, это связано с тем, что в большинстве случаев люди болеют бессимптомно или имеют легкую форму заболевания. Однако есть и те, кто предпочитает не обращаться за помощью к специалистам в случае недомогания и занимается самолечением. Врач предупредил, что такой подход может привести к осложнениям уже на десятый день болезни.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
