Достигли максимума: Мясников назвал сроки спада заболеваемости коронавирусом
Ростовская область, 2 ноября 2021. DON24.RU. Врач и телеведущий Александр Мясников считает, что четвертая волна коронавируса пойдет на спад уже в ближайшие две недели. Но, чтобы подготовиться к следующей, нужно сначала приструнить антивакцинаторов.
«Думаю, что мы достигли максимума в эту волну и через неделю-две эта волна пойдет на спад. И у нас будет пара-тройка месяцев, чтобы подготовиться к следующей, если приструним антивакцинаторов», – написал он в своем Telegram-канале.
Он отметил, что в России и Великобритании примерно одинаковые показатели заболеваемости COVID-19, но по количеству летальных исходов Россия опережает Великобританию в 10 раз.
«Сказывается разница в уровне полностью вакцинированных: их 68% против наших 33%. И вакцинированы там в первую очередь именно группы риска», – отметил врач.
Мясников также добавил, что коронавирус вызывает две разные по клиническим проявлениям болезни. Они поражают разные группы людей, по-разному протекают и по-разному лечатся.
«Это КОВИД-ОРЗ, которому подвержены в основном молодые, который проходит сам и переносится дома. Максимум, что требует, – парацетамол. И это 90% всех инфицированных. И ковидная вирусная пневмония, которая поражает в основном пожилых и хронических больных», – пояснил он.
Ранее власти Ростова рассказали, сколько в больницах города пациентов с коронавирусом.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
