Донорскую акцию проведет Ростовская станция переливания крови 4 января
Ростовская область, 3 января 2024. DON24.RU. Завтра, 4 января, Ростовская областная станция переливания крови проведет традиционную донорскую акцию. Об этом сообщает группа «Доноры Дона» в социальной сети «ВКонтакте».
«Новый год – время волшебства, новых надежд и планов. Служба крови поздравляет всех доноров с этим замечательным праздником и приглашает начать Новый 2024 год с добрых дел. 4 января областная станция переливания крови будет принимать доноров для пополнения регионального банка крови», — пишет источник.
Сдать кровь можно будет с 8:30 до 13:00. Доноров будут встречать Дед Мороз и Снегурочка.
Напомним, сдать кровь могут совершеннолетние граждане РФ с пропиской в Ростовской области и индексом массы тела от 18,5 до 40. Утром перед донацией необходимо позавтракать, с собой на станцию переливания крови необходимо захватить паспорт.
В числе противопоказаний для донации:
- прием обезболивающих и жаропонижающих препаратов — на три дня,
- ОРВИ — месяц после выздоровления,
- удаление зуба — 10 дней,
- прием антибиотиков — месяц,
- употребление алкоголя — 48 часов.
За сутки до сдачи крови нужно отказаться от жирной, копченой, соленой пищи, шоколада, молока, бананов и яиц.
Врачи раскрыли россиянам секреты долголетия
Ростовская область, 22 ноября 2024. DON24.RU. Врачи Республиканского госпиталя ветеранов войн Уфы раскрыли секреты долголетия, пишет издание UfaTime.
«Все люди стареют, но уровень здоровья, длительность и качество жизни могут варьироваться. Благодаря здоровому образу жизни и осознанному подходу к своему здоровью, мы можем сделать старение гармоничным и наслаждаться жизнью на протяжении долгого времени», – рассказывают эксперты.
Россиян, желающих долго жить, призывают снизить количество жировых отложений на талии и нарастить мышечную массу, а также увеличить потребление овощей и фруктов минимум до 400 г в день. Рекомендуется употреблять белковые продукты с каждым приемом пищи и добавить в рацион продукты, содержащие полезные жиры, и продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Специалисты считают важным больше двигаться.
Ранее сообщалось, что в Ростове врачи провели уникальную операцию на надпочечниках матери двоих детей.
