Доктор Мясников перечислил самые распространенные заблуждения о ковиде

Ростовская область, 18 ноября 2021. DON24.RU. Самые распространенные заблуждения о ковиде и вакцинации от него в своем Телеграм-канале перечислил врач и телеведущий Александр Мясников.

«1. Что ковид рано или поздно уйдет навсегда. 2. Что легкое течение ковида надо лечить лекарствами. 3. Что все те проблемы со здоровьем, которые возникли после перенесенного ковида или вакцины, – следствие болезни или вакцинации. После – не значит из-за», – написал доктор.

Также в свой список он включил заблуждения о том, что вакцины от ковида содержат вирус или его части, возможность заразиться в результате прививки и долгое нахождение препарата в организме.

«От нее (вакцины) и следа нет через несколько дней, ее дело – запустить процесс формирования антител», – пояснил врач.

Далее в его списке мифов – 100-процентная защита от болезни в результате вакцинации и мгновенный долговременный эффект прививок.

Десятым распространенным заблуждением Мясников указал обострение хронических заболеваний после вакцинации от ковида.

Ранее доктор Мясников объяснил, почему люди болеют ковидом после вакцинации.

Эксперт перечислил пищевые привычки, которые спасут от болезней сердца

Эксперт перечислил пищевые привычки, которые спасут от болезней сердца
Фото: Виктория Корнеева /don24.ru /АО «Дон-медиа» ©

Ростовская область, 29 января 2023. DON24.RU. Укрепить здоровье сердца и сосудов можно при помощи еды. Полезные для сердечно-сосудистой системы пищевые привычки перечисляет riafan.ru со ссылкой на Daily Express.

Помнению экспертов, необходимо:

  • дважды в неделю есть рыбу, предпочтительнее тунца, лосося или сардины, 
  • регулярно употреблять цельнозерновые продукты, которые являются источником клетчатки, 
  • рано ужинать, чтобы снизить риск набора веса, 
  • добавить в рацион овощи и фрукты, которые богаты витаминами С и Е.