Ученые доказали эффективность популярного способа профилактики COVID-19
Ростовская область, 25 мая 2020. DON24.RU. Ученые из Англии доказали пользу частого мытья рук в борьбе с COVID-19. Данные исследования опубликованы в журнале Wellcome Open Research. Участие в нем приняли более 1500 добровольцев.
Специалисты Университетского колледжа Лондона провели исследование с участием 1633 человек. Наличие у них инфекции определяли по мазкам из носовой полости.
Выяснилось, что у тех, кто предпочитал умеренную частоту мытья рук, примерно от 6 до 10 раз в день, риск заражения коронавирусом снижался на 36%. При этом более частая гигиена (более 10 раз в день) не демонстрировала еще большее снижение риска заболевания.
Ранее врачи назвали шесть основных способов защиты от новой коронавирусной инфекции.
За сутки в Ростовской области выявлено 158 новых случаев COVID-19. Новые случаи COVID-19 выявлены в 22 городах и районах.
Результат удивил: что будет, если есть овсянку на завтрак целый месяц
Ростовская область, 4 августа 2024. DON24.RU. Какое самочувствие ожидает человека, если он будет есть на завтрак овсянку целый месяц, сообщает польское издание Onet.pl. Информацией поделилась сотрудник СМИ, которая провела данный эксперимент.
Итак, женщина отметила, что каждый день ела на завтрак овсяную кашу с разными добавками: орехами, вареньем, фруктами и т. д. При этом, хотя и считается, что каша надолго обеспечивает организм энергией, вскоре после завтрака появлялось чувство голода. При этом в течение дня ей было легче сосредоточиться на выполняемых задачах. Кроме того, такие завтраки позволили сэкономить и деньги, и время. На приготовление завтрака уходило всего 5–10 минут. Каких-либо изменений во внешности, весе и самочувствии женщина не заметила. Она предположила, что и до начала эксперимента чувствовала себя хорошо, поэтому «улучшать нечего».
По словам диетолога Милены Носек, каша на воде с фруктами не является сбалансированной пищей, ведь в ней нет белка. Поэтому в кашу лучше добавить йогурт, молоко и орехи или семечки.
«Можно есть хлопья каждый день, меняя добавки и варианты приготовления. Отлично подойдут запеченные каши, в виде оладий, омлета или в холодном виде с какао, вялеными помидорами, маслом, специями», – приводит источник слова эксперта.
