Дмитрий Песков: Специалисты констатируют положительную динамику по COVID-19 в России
Ростовская область, 5 июня 2020. DON24.RU. Пресс-секретарь президента России Дмитрий Песков сообщил, что в стране ситуация с коронавирусной инфекцией улучшается. Такое мнение он высказал в интервью ТАСС.
«В целом применительно к стране специалисты констатируют положительную динамику. Ситуация стабилизируется и улучшается, постепенно улучшается», – сказал Дмитрий Песков.
Он добавил, что долгосрочные прогнозы сейчас мало кто может дать, поскольку ситуация меняется и с ними нужно быть осторожными.
«С какими-то более долгосрочными прогнозами все выступают весьма осторожно, что касается страны в целом <…> С прогнозами должны выступать люди, которые основывают свои суждения на мнении специалистов, эпидемиологов, медиков в первую очередь», – приводит агентство слова Дмитрия Пескова.
Напомним, что сам пресс-секретарь президента вместе со своей супругой переболел COVID-19 и уже вернулся к работе в дистанционном формате.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
