Для поддержания мужской силы: врач рассказал, какие продукты следует употреблять сильному полу
Ростовская область, 23 февраля 2023. DON24.RU. Мужчинам следует есть пищу с высоким содержанием цинка, селена, аскорбиновой кислоты, токоферола и витаминов группы В, рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. Его слова передает РИА Новости.
Эти вещества в большом количестве содержатся в мясе и рыбе, листовой зелени. От употребления сосисок, мучного и пива врач рекомендует отказаться.
«Поддержанию мужской силы способствуют продукты с высоким содержанием цинка, селена, аскорбиновой кислоты, токоферола и витаминов группы В, а их дефицит может негативно сказаться на репродуктивных функциях. Они содержатся в мясе, рыбе, морепродуктах, листовой зелени, фруктах, овощах, орехах, кисломолочных продуктах, бобовых. Среди овощей выделяют томаты, так как в них содержится антиоксидант ликопин, защищающий от рака предстательной железы, а также от других видов онкологии», – рассказал он.
Эксперт отметил, что враг мужского здоровья – алкоголь, он разрушает печень. А употребление пива может спровоцировать изменение мужской фигуры по более женственному типу.
«Мужчинам необходимо больше белка для строительства мышц и выработки тестостерона, а женщинам нужно больше качественной и разнообразной клетчатки», – добавил врач.
Также Тяжельников отметил, что необходимые витамины и микроэлементы содержатся в качественных и натуральных продуктах.
В Ростовскую область в этом году поставили свыше 110 тыс. доз вакцины от COVID-19
Ростовская область, 9 сентября 2024. DON24.RU. В донском регионе в этом году закуплено более 110 тыс. доз вакцин от коронавируса. Для этого из регионального бюджета выделили свыше 54 млн рублей. Об этом сообщает «РБК Ростов» со ссылкой на пресс-службу регионального минздрава.
«В 2024 году министерством здравоохранения Ростовской области за счет средств областного бюджета (более 54 млн рублей) обеспечено приобретение более 110 тыс. доз вакцины для профилактики COVID-19», – сообщает источник.
Как уточнили в ведомстве, были приобретены вакцины «Конвасэл» и «Спутник Лайт», которые распределили по государственным медицинским организациям региона.
В августе ИА «ДОН 24» в донском минздраве рассказали, что в Ростовской области развернуто достаточное количество коек для оказания стационарной медицинской помощи пациентам с COVID-19.
Ранее сообщалось, что в России за неделю выросла заболеваемость COVID-19 на 20%.
