Для поддержания мужской силы: врач рассказал, какие продукты следует употреблять сильному полу
Ростовская область, 23 февраля 2023. DON24.RU. Мужчинам следует есть пищу с высоким содержанием цинка, селена, аскорбиновой кислоты, токоферола и витаминов группы В, рассказал главный внештатный специалист по первичной медико-санитарной помощи взрослому населению департамента здравоохранения Москвы Андрей Тяжельников. Его слова передает РИА Новости.
Эти вещества в большом количестве содержатся в мясе и рыбе, листовой зелени. От употребления сосисок, мучного и пива врач рекомендует отказаться.
«Поддержанию мужской силы способствуют продукты с высоким содержанием цинка, селена, аскорбиновой кислоты, токоферола и витаминов группы В, а их дефицит может негативно сказаться на репродуктивных функциях. Они содержатся в мясе, рыбе, морепродуктах, листовой зелени, фруктах, овощах, орехах, кисломолочных продуктах, бобовых. Среди овощей выделяют томаты, так как в них содержится антиоксидант ликопин, защищающий от рака предстательной железы, а также от других видов онкологии», – рассказал он.
Эксперт отметил, что враг мужского здоровья – алкоголь, он разрушает печень. А употребление пива может спровоцировать изменение мужской фигуры по более женственному типу.
«Мужчинам необходимо больше белка для строительства мышц и выработки тестостерона, а женщинам нужно больше качественной и разнообразной клетчатки», – добавил врач.
Также Тяжельников отметил, что необходимые витамины и микроэлементы содержатся в качественных и натуральных продуктах.
Донской врач рассказала, какие диагнозы выявляют чаще всего во время диспансеризации
Ростовская область, 13 апреля 2025. DON24.RU. Чаще всего в ходе диспансеризации выявляются заболевания сердечно-сосудистой системы. Об этом рассказала заведующая консультативно-диагностической поликлиникой РКБ ФГБУЗ ЮОМЦ ФМБА России Наталья Недосекина в программе «Телемедицина» телеканала «ДОН 24».
«Я бы определила три группы заболеваний, которые выявляются. Это заболевания сердечно-сосудистой системы – на первом месте, заболевания эндокринной системы, в том числе диабет, и заболевания органов дыхания», – сказала Наталья Недосекина.
Она также добавила, что в ходе диспансеризации выявляются онкологические заболевания.
«К счастью, в эти большие группы в проведении диспансеризации, в частности и у нас, они не входят», – пояснила специалист.
