Диетолог пояснила, кому не стоит налегать на мандарины
Ростовская область, 24 декабря 2022. DON24.RU. Некоторым категориям людей стоит воздержаться от употребления мандаринов, несмотря на всю их пользу. Об этом рассказала диетолог, ассистент Научно-клинического центра гастроэнтерологии и гепатологии СПбГУ Наталья Круглова агентству «Прайм».
Не налегать на новогоднее угощение следует людям с проблемами пищеварения, например с язвой, колитом и панкреатитом. Также это касается диабетиков.
Совсем нельзя есть мандарины детям до года и аллергикам. Так можно избежать высыпаний и других неприятных последствий.
Врачи раскрыли россиянам секреты долголетия
Ростовская область, 22 ноября 2024. DON24.RU. Врачи Республиканского госпиталя ветеранов войн Уфы раскрыли секреты долголетия, пишет издание UfaTime.
«Все люди стареют, но уровень здоровья, длительность и качество жизни могут варьироваться. Благодаря здоровому образу жизни и осознанному подходу к своему здоровью, мы можем сделать старение гармоничным и наслаждаться жизнью на протяжении долгого времени», – рассказывают эксперты.
Россиян, желающих долго жить, призывают снизить количество жировых отложений на талии и нарастить мышечную массу, а также увеличить потребление овощей и фруктов минимум до 400 г в день. Рекомендуется употреблять белковые продукты с каждым приемом пищи и добавить в рацион продукты, содержащие полезные жиры, и продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Специалисты считают важным больше двигаться.
Ранее сообщалось, что в Ростове врачи провели уникальную операцию на надпочечниках матери двоих детей.
