День сердца: жителям Дона рассказали, когда идти на прием к кардиологу

Ростовская область, 29 сентября 2020. DON24.RU. Всемирный день сердца отмечают сегодня, 29 сентября. В связи с этим  профессор,  заслуженный врач РФ, заведующий терапевтическим отделением клиники РостГМУ Александр Кастанаян рассказал жителям Дона, как уберечься от заболеваний главного органа.

По его словам, в первую очередь в наблюдении врача нуждаются люди, имеющие наследственную предрасположенность к болезням сердца, а также страдающие лишним весов, сахарным диабетом и курящие. Им нужно обратиться к терапевту, чтобы получить направление на анализы.

Чаще всего жителей Дона в больницу приводит ишемическая болезнь сердца, то есть сердечная недостаточность. Проявляется она инфарктами миокарда, стенокардией и нарушением сердечного ритма. Также часто встречается гипертония (повышение артериального давления) – она способна поражать многие органы, в том числе и сердце. 

Если человек никогда не страдал сердечными болезнями, но у него стало подниматься давление или появилась боль в груди, в области сердца, нужно идти к врачу. Особенно насторожить должны боли в сердце, которые появляются после физической нагрузки, и нарушение сердечного ритма.

При этом мужчинам начинать пристальнее следить за здоровьем нужно лет на десять раньше, чем женщинам.

«Возраст проявлений ишемической болезни сердца у мужчин – 40–45 лет. У женщин попозже, где-то в 50–55. Есть отличия и в отношении симптомов, в проявлении болевых ощущений – у женщин очень нечеткая картина, нет классической стенокардии. Часто встречаются безболевые формы вообще: боли не было, а случайно обнаруживаются на кардиограмме изменения, которые говорят о том, что был перенесен инфаркт миокарда. Часто в основе поражения сосудов лежит спазм. Например у женщин, которые перенесли эмоциональный стресс, возникает острый ишемический синдром – выглядит как инфаркт миокарда, но в основе лежит спазм», – рассказал профессор.

Если у человека никогда не было проблем с сердцем и вдруг стало плохо, то нужно вызвать скорую помощь. Если дома есть нитроглицерин – принять его, а после все же обратиться к врачу.

Самая лучшая профилактика болезней сердца, по мнению эксперта, это диета и физические нагрузки. Нужно заменить животные жиры растительными маслами, каждый день есть овощи и фрукты, лучше сырые и по нескольку порций в день. Также нужно добавить в меню хлеб грубого помола, твердые сорта пшеницы, морепродукты и оливковое масло.

А для нормализации липидограммы – повышения в крови «хорошего» холестерина – необходима физическая активность. Не обязательно изнурять себя в спортзале, достаточно подниматься по лестнице, ходить пешком, гулять с собакой, работать в саду или огороде. Необходимый организму минимум – 30–40 минут активности три раза в неделю.

 

Комментировать

Выйти
Редакция вправе отклонить ваш комментарий, если он содержит ссылки на другие ресурсы, нецензурную брань, оскорбления, угрозы, дискриминирует человека или группу людей по любому признаку, призывает к незаконным действиям или нарушает законодательство Российской Федерации

Поделиться

Комментарии

Очень устали: донской губернатор призвал не контролировать, а «хоть сто раз» благодарить медиков

Ростовская область, 27 октября 2020. DON24.RU. Донской губернатор обратился к главам донских муниципалитетов с просьбой поддерживать работников здравоохранения. Соответствующее обращение Василий Голубев сделал во время заседания оперативного штаба.

«На передовой находятся медики, мы с вами – их помощники. Первое: давайте меньше им мешать и не бросаться все вместе большой-большой стаей на какие-то нюансы. Конечно, надо разбираться, но прежде всего помогать», – сказал глава региона.

Он предложил не рассматривать вину тех или иных людей: «Я не сказал, конечно, что закон не действует. Закон, конечно, действует. Но мы должны понимать, как это скажется на работе медицинских учреждений. Уважаемые главы, подумайте, как лишний раз сказать спасибо работникам здравоохранения. Постоянно их поддерживайте. Это один из правильных и эффективных путей».

Василий Голубев высказал сожаление, что дефицит медработников не сокращается: «Вы слышали цифры о болезнях тех людей, которые работают в здравоохранении».

Обращаясь к контролирующим органам, он предложил подумать об их предназначении. 

«Ваше предназначение – прежде всего, создать условия для нормального функционирования системы здравоохранения. Ничего другого. Есть факты, когда люди, если не отказываются работать, то находятся в очень непростом состоянии, потому что очень устали. Нас много, их значительно меньше. Давайте думать, как им помочь, прежде всего. И говорить спасибо, не стесняясь, хоть сто раз. Главное, чтобы люди чувствовали, что о них заботятся», – сказал губернатор.


Лента новостей

Загрузить еще
Последние комментарии