Дефицита вакцины в Ростовской области нет, заявил руководитель управления Роспотребнадзора по региону Евгений Ковалев
Ростовская область, 13 июля 2021. Телеканал «ДОН 24». Дефицита вакцины в Ростовской области нет. Об этом заявил руководитель управления Роспотребнадзора по региону Евгений Ковалев на брифинге по ситуации с распространением коронавируса. Глава управления отметил: на сегодняшний день необходимо еще более тщательно соблюдать все меры безопасности и наращивать темпы иммунизации населения. В 100% отобранных Роспотребнадзором проб был обнаружен так называемый индийский штамм. Средний возраст заболевших снизился по сравнению с прошлым годом.
Евгений Ковалев, руководитель управления Роспотребнадзора по Ростовской области: «Еще раз призываю всех, и журналистское сообщество, и жителей Ростовской области, пойти сделать прививку в максимально короткие сроки. Очень важно, чтобы эта процедура не растягивалась на очень длительный интервал времени. Поскольку мы тем самым даем возможность вирусу сориентироваться и опять же попытаться найти способы преодоления иммунитета».
Во время брифинга начальник управления информационной политики правительства области Сергей Тюрин заявил, что почти 60% чиновников уже вакцинированы. А если учитывать тех, у кого достаточно высокий уровень антител, то иммунизированы более 80%.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
