Дефицит младшего медперсонала в ковидных госпиталях Дона решат при помощи волонтеров
Ростовская область, 30 апреля 2020. DON24.RU. В Ростовской области дефицит младшего медицинского персонала в донских моногоспиталях для размещения больных новой коронавирусной инфекцией решат за счет привлечения среднего медперсонала и волонтеров. Об этом сегодня рассказал губернатор Василий Голубев.
«Мы в основном выполнили поставленную президентом РФ задачу по подготовке моногоспиталя. Часть оборудования и материалов законтрактованы, они учитываются в поставках начиная с апреля», – рассказал глава региона.
Всего в регионе подготовлено 2664 койки. Ковидные госпитали укомплектованы медицинским персоналом: на 106% врачами, на 105,2% средним медперсоналом. Имеющийся недостаток младшего медперсонала губернатор пообещал решить за счет привлечения среднего медперсонала и волонтеров.
«На призыв регионального минздрава уже откликнулись 670 человек», – отметил Василий Голубев.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
