Дети и дистанционка: ростовский педиатр дал совет родителям школьников
Ростовская область, 19 ноября 2020. DON24.RU. Из-за пандемии нового коронавируса некоторым школьникам в Ростовской области приходится учиться дистанционно. Как организовать учебный процесс в домашних условиях, чтобы он не навредил ребенку, рассказал проректор по акушерству и педиатрии РостГМУ, директор НИИАП, профессор Александр Лебеденко.
По его словам, даже дома стоит придерживаться привычного школьного распорядка и соблюдать режим труда и отдыха: 40 минут урока и 10–20 минут отдыха.
«В это время ни в коем случае нельзя переключаться на телефон, интернет или игровые приставки. Надо встать и просто походить по дому, сделать легкую разминку – приседания, наклоны. Если есть тренажер, то можно позаниматься на нем», –рекомендовал профессор.
Отказаться от использования гаджетов во время дистанционного обучения не получится, а они неминуемо вредят глазам. Чтобы избежать проблем, врач посоветовал проводить специальную тренировку: подойти к окну и пять-десять минут посмотреть на ближние и дальние объекты, по сторонам, к примеру рассматривать облака и растения на клумбах. Такие простые упражнения помогают снижать напряжение глаз.
«Важный совет хочу дать родителям – помните, что ребенок занимался у компьютера целый день. Это значит, что он израсходовал свой лимит работы за экраном, поэтому вечером развлекательные передачи, компьютерные игры и приставки надо исключить. Замените их совместной прогулкой, семейным чтением, общим занятием, во время которого можно поговорить по душам, расспросить о его настроении, переживаниях, устремлениях. Это будет полезно и детям, и родителям», – посоветовал Лебеденко.
По его мнению, недостаток живого общения – проблема многих людей, но особенно это характерно для детей. Они даже без самоизоляции и домашнего обучения предпочитают переписку или видеозвонки живому разговору со сверстниками.
«Это действительно проблема, и не конкретного ребенка или подростка – это проблема семьи. Если родители в другой комнате сами за компьютером проводят весь вечер, то, глядя на них, как может ребенок вести себя по-другому? Надо подавать правильный пример своим поведением – больше гулять и общаться без использования гаджетов», – уверен доктор.
Ростовская область – лидер в ЮФО по количеству стентирований коронарных сосудов
Ростовская область, 16 апреля 2024. DON24.RU. Донской край занимает лидирующие позиции в Южном федеральном округе по количеству стентирований коронарных сосудов. В регионе выполняют свыше 220 таких операций в расчете на 100 тысяч жителей. Как сообщает сайт донского правительства, в области растет число рентгенэндоваскулярных операций, следовательно, снижается количество неблагоприятных исходов.
«Только за один прошедший год нам в Ростовской области удалось увеличить количество плановых стентирований коронарных сосудов на 1000. Это позволяет выстраивать стратегию, направленную уже на опережение, профилактику острых состояний при болезнях системы кровообращения», – приводит источник слова главного кардиолога Ростовской области и ЮФО, директора Регионального сосудистого центра Ростовской областной клинической больницы Алексея Хрипуна.
Фото: donland.ru
На Дону создана сеть специализированных сосудистых отделений, продолжается организация высокотехнологичных сосудистых центров. На старте федеральной сосудистой программы около 15 лет назад в регионе работал один ангиограф, а сейчас сложные рентгенэндоваскулярные процедуры выполняют в Азове, Волгодонске, Таганроге, Сальске, Батайске и Каменске-Шахтинском.
«Недавно начал работу сосудистый центр в Шахтах, и мы возлагаем на него большие надежды. Ведь каждая такая площадка в кратчайшие сроки обеспечивает высококвалифицированной медицинской помощью жителей целого ряда близлежащих территорий», – цитирует портал словам первого заместителя министра здравоохранения области Елены Тепляковой.
Итоги работы и планы в данной сфере эксперты обсудили на межрегиональной научно-практической конференции «Инфаркт. Инсульт. Весенняя школа», которая прошла в Ростове.
Ответить