Будут работать круглосуточно: выездные лаборатории для тестирования на коронавирус появились в Платове
Ростовская область, 13 августа 2020. DON24.RU. В ростовском аэропорту Платов заработали лаборатории для тестирования на коронавирус. Об этом сообщили в пресс-службе воздушной гавани.
Мобильные пункты сдачи анализов расположены перед главным входом в аэровокзал у остановки автобусов. Пока работают они в тестовом режиме – с 09:00 до 17:00. Но уже с понедельника, 17 августа, перейдут на круглосуточный режим работы.
Сдать анализы в мобильных пунктах может любой желающий, результаты будут известны в течение двух-трех дней. О стоимости не сообщается.
Ранее о возможности прибывающим из-за границы гражданам сдать анализ ПЦР недалеко от аэропорта рассказал главный санитарный врач Дона Евгений Ковалев.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.