Более 80% сотрудников промышленных и энергетических предприятий сделали прививку от коронавируса на Дону
Ростовская область, 1 декабря 2021. DON24.RU. Более 80% сотрудников донских предприятий промышленного и топливно-энергетического комплекса сделали прививку против коронавируса на Дону. Об этом сообщили в Правительстве Ростовской области.
«В настоящее время на крупнейших донских промышленных и энергетических предприятиях привито более 80% сотрудников. Вакцинация будет продолжена», – приводятся слова министра промышленности и энергетики региона Андрея Савельева.
Лидерами по вакцинации являются крупнейшие компании региона: «Атоммаш», «Роствертол», НЭВЗ, Ростовская АЭС.
В донском правительстве напомнили, что работодатели предоставляют сотрудникам, прошедшим вакцинацию, два выходных дня с сохранением зарплаты.
На крупнейших предприятиях получить вакцину можно в медкабинете.
На Дону более 1,8 млн человек получили прививку от коронавируса.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
