Боль при МРТ: доктор Мясников предупредил об опасности тату
Ростовская область, 28 марта 2023. DON24.RU. Об опасности татуировок предупредил врач и телеведущий Александр Мясников в своем телеграм-канале.
«Красители в татуировках – это неорганические соли металлов (кадмия, ртути, кобальта, хрома, никеля), органические красители и многое другое. Многие компоненты красок в тату официально относятся к канцерогенам. Например, соли кадмия, кобальта и другие», – написал доктор.
Он отметил, что красители остаются в коже навсегда и, помимо прочих рисков, вызывают болевые ощущения, когда человеку делают МРТ.
Мясников напомнил, что каждый прокол кожи несет в себе опасность. Обычная инъекция – это риск занесения инфекции, как местной, так и серьезных, в том числе ВИЧ и гепатита В и С.
Врач рассказал, чем опасен недосып и как его избежать
Ростовская область, 19 апреля 2024. DON24.RU. Взрослому человеку необходимо спать не менее семи часов в сутки. Недосып отрицательно влияет на все органы и системы организма. Недостаточное количество сна может провоцировать повышение артериального давления, повышенную утомляемость, вызывать сбои в работе кишечника и других органах. Об этом «Радио 1» рассказал врач-физиотерапевт Владимир Бондаренко.
«Компенсировать недосып возможно дневным сном, лучше всего в промежутке между 13:00 и 15:00, можно подремать около 40–45 минут», – посоветовал доктор.
Он рекомендовал соблюдать режим дня, не делая исключений для выходных. При этом свободное время лучше проводить активно: гулять, посещать театры и парки или встречаться с друзьями. Также важно ложиться спать около 22:00 и не есть за три часа до сна.
Доктор предупредил, что нарушить режим можно довольно быстро – за две недели. На восстановление понадобится месяц. Нарушение режима плохо сказывается на качестве жизни, мешает работать и учится.
