Азовские медики готовятся к короновирусной эпидемии
Ростовская область, 26 марта 2020. Телеканал «ДОН 24». 272 человека на сегодня под наблюдением азовских медиков – на 25 больше, чем вчера. Горожан на самоизоляции обследуют врачи. Больницы Азова к приему больных коронавирусом готовы, но медики пытаются предупредить его распространение, наблюдая за состоянием здоровья возможных переносчиков инфекции.
А еще одноразовые шпатели, градусники – у медика, идущего на проверку самоизолированных, целый боекомплект. Собираясь на выезд к пациентам особой группы риска, доктор даже на маске указывает время выхода. Информация о вернувшихся из-за границы поступает от Роспотребнадзора. И медики напоминают: на карантине нельзя выходить даже в собственный двор.
Спецбоксы инфекционного отделения ЦГБ Азова пусты, но полностью готовы принять и изолировать больных коронавирусом. Предельно важно не заразить самих медиков. Так что после каждого осмотра «опасного» пациента меняется одежда.
В изолированных палатах даже вытяжки закрыты – чтобы не выпустить вирусы. Медики уверяют: если потребуется, готовы среагировать быстро и расширить возможности. На десятый день у каждого «возвращенца» независимо от состояния будут взяты пробы на коронавирус. А нарушителям карантина грозят штрафы и даже уголовная ответственность.
Ростовский кардиолог посоветовал дончанам перейти на средиземноморскую диету
Ростовская область, 12 июля 2024. DON24.RU. Врач высшей категории Центра кардиологии и сердечно-сосудистой хирургии РостГМУ Дмитрий Прядко советует дончанам перейти на средиземноморскую диету. По словам доктора, такой рацион поможет сохранить здоровье сердца, сообщили в пресс-службе РостГМУ.
Примерное меню дня может выглядеть так: на завтрак – овсянка с малиной, черникой и грецкими орехами, на обед – салат с жареным лососем, на ужин – постный белок с овощами, а на десерт – фрукты.
«Ни один из знакомых мне кардиологов не является вегетарианцем: все едят курицу, красное мясо и рыбу. Но при этом, замечу, необходимо стараться употреблять в пищу много фруктов и овощей, а также использовать оливковое масло в качестве основного полезного жира в рамках средиземноморской диеты», – рассказал Дмитрий Прядко.
Врач рекомендует пить кофе без подсластителей. Сахар следует использовать в небольших количествах. От диеты можно немного отступить лишь в праздничные дни, когда на столе могут быть и алкогольные напитки. Однако стоит ограничить их потребление, отдавая предпочтение сухим столовым винам.
«Полезно дать телу отдых от еды. Многие диетологи считают, что большинству людей не нужно есть и завтрак, и обед. Поэтому они объединяют их. Лучше всего подождать до 11 утра, чтобы съесть богатый белком перекус. Например, греческий йогурт, стейк тунца или сваренное вкрутую яйцо. Кстати, исследования показали, что такое прерывистое голодание может быть полезным для сердца», – отметил кардиолог.
Кроме того, врач напомнил о важности поддерживать стабильный вес с помощью «рабочей диеты», когда прием наиболее питательной пищи приходится на дневное время с понедельника по пятницу.
Не стоит злоупотреблять пиццей или китайской кухней, так как такая пища, богатая жирами и углеводами, дает чувство насыщения лишь на 20 минут. Затем человек снова сталкивается с рабочим стрессом и ощущает голод.
Ранее в Ростове врачи успешно прооперировали младенца с очень редкой патологией.
Ответить