Аллергия, алкоголь, очки: эксперты развеяли мифы о здоровье зимой
Ростовская область, 15 декабря 2022. DON24.RU. Самые популярные мифы о здоровье в зимнее время развеяли чешские эксперты. Их мнение передает Федеральное агентство новостей.
«Многие люди... полагают, что мороз вызывает болезни, однако их провоцируют вирусы, а не холод. Специалисты также сочли мифом утверждение, что зимой будто бы пропадает аллергия. Отмечается, что помещения с приходом холодов редко проветривают, а потому аллергены никуда не исчезают», – пишет источник.
Также люди по ошибке отказываются зимой от солнцезащитных очков, но лучи солнца в это время года намного сильнее. К тому же они могут навредить глазам, отражаясь от снега.
Еще один известный миф связан с алкоголем – многие считают, что крепкие напитки помогают согреться. На самом деле спиртное расширяет сосуды и потеря тепла происходит гораздо быстрее.
Врачи раскрыли россиянам секреты долголетия
Ростовская область, 22 ноября 2024. DON24.RU. Врачи Республиканского госпиталя ветеранов войн Уфы раскрыли секреты долголетия, пишет издание UfaTime.
«Все люди стареют, но уровень здоровья, длительность и качество жизни могут варьироваться. Благодаря здоровому образу жизни и осознанному подходу к своему здоровью, мы можем сделать старение гармоничным и наслаждаться жизнью на протяжении долгого времени», – рассказывают эксперты.
Россиян, желающих долго жить, призывают снизить количество жировых отложений на талии и нарастить мышечную массу, а также увеличить потребление овощей и фруктов минимум до 400 г в день. Рекомендуется употреблять белковые продукты с каждым приемом пищи и добавить в рацион продукты, содержащие полезные жиры, и продукты, богатые омега-3 жирными кислотами. Специалисты считают важным больше двигаться.
Ранее сообщалось, что в Ростове врачи провели уникальную операцию на надпочечниках матери двоих детей.
