Реабилитолог рассказал о «второй пандемии» в России
Ростовская область, 28 октября 2021. DON24.RU. В 2021 году Россия столкнулась не только с коронавирусом, есть еще одна пандемия, сообщают РИА Новости со ссылкой на специалиста-реабилитолога, эксперта по здоровому образу жизни Александра Фомина.
«По моему мнению, у нас 50% смертности – из-за сердечно-сосудистых заболеваний. Это вторая пандемия, о которой мало кто кричит. В некоторых странах этот показатель значительно ниже», – рассказал Фомин в интервью радио Sputnik.
По словам эксперта, люди могут снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, если будут больше двигаться. Так, ишемическая болезнь сердца и гипертония развиваются, в частности, из-за того, что современный человек много времени проводит сидя.
«Как минимум раз в час надо вставать и двигаться, это должна быть хоть минута физической нагрузки», – приводятся слова реабилитолога.
Помимо этого от 45 до 90 минут в день надо активно ходить.
На Дону для тех, кто не привился от ковида, ограничения могут быть усилены.
