Покормить котика: ростовчанка Татьяна Котова спросила у поклонников об их привычках

Ростов-на-Дону, 30 марта 2019. DON24.RU. Певица и модель из Ростова-на-Дону Татьяна Котова вновь обратилась к своим подписчикам в социальной сети Instagram. Под очередной фотографией девушка поинтересовалась, какие у ее поклонников есть полезные привычки, которым они следуют с утра.

«Кто-то любит понежиться в кроватке до последней секунды, а кто-то вскакивает, когда солнце еще не встало. Делаешь ли утром зарядку, выпиваешь ли стакан воды? Мне очень нравится выражение Джона Максвелла, что «Ты никогда не изменишь свою жизнь, пока не изменишь свои ежедневные привычки. Ведь все же начинается с малого», – написала Татьяна.

Комментаторы принялись делиться с певицей:

«Встать в последний момент и бегом бежать – вот моя главная привычка», – написала @olgaviridarskay.

«Первая и самая важная привычка  не стакан воды, не умывание и не туалет с утра. А ПОКОРМИТЬ КОТИКА. А уже потом все остальное», – поделилась @verapanic.

«Два стакана теплой воды с лимоном натощак, далее – кардио 20 минут, плюс растяжка, потом завтрак: овсянка с ягодами, душ и массаж вакуум. Так начинается каждое утро. Отличная привычка – всем советую», – рассказала @afrodita1702.

«Начинаю свой день с того, что обнимаю свою жену и целую своих деток», – похвастался @kvaziromer.

Комментировать

Редакция вправе отклонить ваш комментарий, если он содержит ссылки на другие ресурсы, нецензурную брань, оскорбления, угрозы, дискриминирует человека или группу людей по любому признаку, призывает к незаконным действиям или нарушает законодательство Российской Федерации

Уроженец Таганрога актер Федор Добронравов отменил свои спектакли из-за реабилитации после операции

Ростовская область, 15 марта 2024. DON24.RU. Уроженец Таганрога актер Федор Добронравов приостановил творческую деятельность из-за реабилитации после операции. Об этом сообщает телеграм-канал SHOT.

По данным источника, 28 февраля актер обратился в больницу с жалобами на боли в шее и позвоночнике. Врачам пришлось провести экстренную операцию.

«Актеру удалили дискоостеофитный комплекс (дегенеративные образования на фоне осложнений остеохондроза) на уровне двух позвонков. В стационаре он провел восемь дней, 7 марта Добронравова выписали из больницы. Ему назначили продолжительный курс лечебной физкультуры и медикаментов», – сообщает телеграм-канал.

После операции Добронравов принял решение отменить все свои спектакли.