Ростовская область, 19 января 2024. Телеканал «ДОН 24». Перед тренировкой нужно как следует разогреть мышцы. А лучшее средство для этого, конечно же, бег, прыжки на месте и спарринг с воображаемым соперником. Когда все готово, можно идти в спортивный зал. Здесь отрабатывают совершенно другие приемы.

Кричат не просто так. Важно не только нанести сокрушительный удар, он должен обязательно сопровождаться пронзительным возгласом, на языке каратистов – кенсеем. Готовятся спортсмены ко всероссийским соревнованиям «Олимпийские Надежды», которые пройдут в Уфе. Как отмечает главный тренер сборной Ростовской области Заза Цулая, конкуренция на этом турнире будет сверхвысокой. За звание лучшего поборются более 1,5 тыс. каратистов из 25 регионов страны.

Заза Цулая, главный тренер сборной Ростовской области по карате:
«Мой прогноз – я планирую, я вам скажу честно, 4 медали, это уже посмотрим, потому что есть спортивный фарт, есть моменты, которые просто нужно где-то доработать, где-то быстро переключаться, это все зависит от спортсменов».

Прогноз можно было бы назвать смелым, если не знать о достижениях спортсменов в 2023-м. Практически с каждого первенства подопечные Зазы Цулая привозили медали.

А на этих кадрах Ярослав Филиппов сделал все как по учебнику. Быстрый акцентированный удар, завершающийся пронзительным кенсеем, и каждое действие при этом продумано.

Виктор Леонтьев, корреспондент:
«Во время спарринга самое главное – не терять концентрацию, ведь можно оказаться на татами за долю секунды».

В спорте юноша уже 11 лет, и за это время поднимался на пьедестал неоднократно. К этим соревнованиям ему нужно как следует отточить технику, чтобы в очередной раз прочитать действия соперника.

Ярослав Филиппов, бронзовый призер первенства России по карате:
«Подготовка идет полным ходом, 6 тренировок в неделю, усердно занимаемся, я карате занимаюсь с 6 лет и уже на протяжении нескольких лет езжу на соревнования такого уровня, поэтому я особо не переживаю».

А вот заметно волнуются ребята, для которых турнир такого масштаба станет первым. Арсен Гарибян и Сандро Цулая в паре отрабатывают технику и скорость под чутким взором своего наставника.

Арсен Гарибян, каратист:
«Надо сосредоточиться и сделать все так, как говорит тренер».

Сандро Цулая, каратист:
«Я слушаю тренера и делаю то, что надо. Я хочу стать олимпийским чемпионом».

Для достижения желанного у донских каратистов есть все условия, а значит, остается идти к намеченной цели, несмотря ни на что. Но сначала нужно показать себя на всероссийском первенстве.