Участником 1-го ростовского полумарафона-гандикап стал Денис Примаков
Ростовская область, 23 марта 2025. DON24.RU. Участником первого ростовского полумарафона-гандикап стал тарасовец Денис Примаков. Об этом сообщают местные власти.
Денис Примаков пробежал 21 км за 1:26:02 и установил новый личный рекорд. По чистому времени он прибежал четвертым.
«А ведь шесть лет тому назад, когда он только-только начинал заниматься бегом, об участии в марафонах всероссийского масштаба речи даже и не шло. Выдающимся этот результат делает и то, что наш земляк не является профессиональным спортсменом, а совмещает занятия бегом с работой в Тарасовском райгазе», – говорится в сообщении.
Денис Примаков начал заниматься бегом в 24 года. Бег стал заменой курения сигарет, когда парень решил бросить вредную привычку.
Как отмечается, начинал Денис Примаков с того, что после работы ехал на велосипеде на стадион, пробегал всего лишь несколько кругов. Затем появлялась одышка, зашкаливал пульс, болели ноги и бежать больше не было сил. Сейчас же одна тренировка Дениса составляет примерно 10 км. В месяц он пробегает более 300 км.
На тренировки бегун тратит около двух часов ежедневно и обязательно совмещает бег с физической нагрузкой. Занимается в основном на стадионе в пос. Тарасовском. Первый официальный забег, в котором Денис Примакив принял участие, были соревнования на Гребном канале в Ростове, потом в Шахтах на «Кроссе нации».
Даже в холод: зимой ростовчан «серебряного» возраста ждут спортивные мероприятия
Ростовская область, 8 декабря 2025, DON24.RU. Зимой ростовчан «серебряного» возраста ждут спортивные мероприятия даже при холодной погоде. Об этом в своем телеграм-канале сообщил глава города Александр Скрябин.
«В этом году весной в донской столице стартовали спортивные разминки для возрастных ростовчан под руководством инструкторов. В семи парках и на шести придомовых спортплощадках в весенне-летний период пять дней в неделю проводились тренировки разных уровней нагрузки, прогулки и зарядки. Теперь городской проект «Время активных» расширяет свои границы», – написал Скрябин.
По поручению главы города пожилые ростовчане могут бесплатно посещать тренировки с профессиональными инструкторами в теплых залах городских физкультурно-оздоровительных комплексов круглый год.
