Ростовская область, 19 июля 2023. Телеканал «ДОН 24». Удары техничные и четкие. Никаких лишних эмоций – только выдохнуть, собраться и победить. Такой план был у Арины Хан, когда она выходила на ринг международного турнира по тхэквондо. Задачу тринадцатилетняя спортсменка выполнила – получила серебро, обойдя лучших бойцов из Таиланда. Секрет успеха прост.

Арина Хан, серебряный призер «HEROES TAEKWONDO»:
«Я много тренировалась. И когда другие соперники отдыхают, я тренируюсь в зале».

Тренируется Арина с 7 лет. Последний год – по несколько часов почти каждый день. Успехи налицо: за плечами юной спортсменки и третье место на всероссийских соревнованиях. Если появляется свободное время, девушка обязательно проводит его с близкими. Кстати, Арина – не единственная чемпионка в семье. Ее сестра, Полина Хан, недавно привезла бронзу с мировых соревнований. Сестры, конечно, дружат, но для поддержания боевого духа не отказываются и от спаррингов.

– Иногда деремся.
– И кто побеждает обычно?
– Ничья.

За успехами спортсменок пристально следит их тренер – c виду такая же хрупкая девушка, но с сильным характером. На тренировках спуска не дает – никаких поблажек и объятий, железная дисциплина. Другое дело – быть рядом со своими воспитанниками на соревнованиях.

Мария Хан, тренер Арины Хан:
«Иной раз мне проще самой выйти подраться, но я ей не могу свою голову дать, очень переживаешь. Я когда сама дралась, не так за себя переживала, как за нее. Поэтому да, очень волнительно».

Вообще представительниц прекрасного пола в этом боевом искусстве в последнее время становится все больше, рассказывает тренер. Работать с ними легко – старательные, дисциплинированные... и амбициозные. Молодая чемпионка, например, скромно заявляет о своих планах «на первое время» – попасть на чемпионат Европы, а затем и мира.