Как олимпийский чемпион: донские гимнасты и гости из других регионов соревновались на кубке Никиты Нагорного
Ростовская область, 17 сентября 2024. Телеканал «ДОН 24». К медалям иди, но после прыжка – стой. Трибуны направляют спортсменов – верят, что в этой поддержке есть сила. Удержаться трудно не только на ногах, но и на пьедестале, – рассказывают гимнасты. На кубке олимпийского чемпиона Никиты Нагорного конкуренция большая. Но для Леона Назарова самое сложное – даже не прыжки.
Леон Назаров, участник соревнований:
«Выносливость. Самое трудное для меня выработать выносливость. Делать какие-то комбинации трудные или же делать их подряд».
А для Аси кроме хорошей разминки важно еще одно.
Ася Прибыткова, участница соревнований:
«Победить свой страх. Бывает такое, что мне очень сложно. Но я стараюсь сделать так, чтобы стало легче».
Мышцы уже разогреты, а переживание подступает ближе. Впрочем, победить волнение сложно даже олимпийским чемпионам.
Никита Нагорный, олимпийский чемпион по спортивной гимнастике:
«Никак! Нужно смириться с ним. Страх будет всегда. Как мне говорит мой тренер, если у тебя есть переживание, волнение, значит, ты нормальный человек. Поэтому нужно только смириться и идти выступать. Я всегда говорю – обратной дороги нет».
Десятки спортсменов шагают по ковру – соревнования открываются, а вместе с ними открываются новые двери для гимнастов. Ну а турнир будет становиться лучше вместе со спортсменами.
Самвел Аракелян, министр по физической культуре и спорту Ростовской области:
«Будет логично, если в будущем турнир станет международным. Мы будем к этому стремиться, мы будем повышать его уровень, будем создавать возможности. Это дальнейшая пропаганда и развитие гимнастики на Дону. Не только на Дону, но и в Российской Федерации».
Некоторые начнут состязаться уже в звании мастера спорта. Заслуженные удостоверения вручает Никита Нагорный.
Софья Гузь, гимнастка:
«Это мотивация для будущих побед. Я хочу новых достижений. Это классно, когда получаешь из рук Никиты Нагорного звание мастера спорта».
Всего в соревнованиях участвовали спортсмены из 13 регионов. Дончане завоевали 12 медалей.
Узнал Север и себя: ростовчанин Денис Черненко за месяц пробежал 1500 км
Ростовская область, 18 сентября 2024. DON24.RU. Уроженец Ростова Денис Черненко преодолел 1500 км по Великому русскому северному пути за 31 день. Атлет стартовал в Москве 1 августа и финишировал 31 августа в Онеге на берегу Белого моря. Своей историей Денис поделился с корреспондентом ИА «ДОН 24».
Марафонец преодолел маршрут, которым шли столетия назад паломники и торговцы из Москвы на Север. Каждый день он пробегал около 50 км. Его маршрут проходил через Сергиев Посад, Переславль-Залесский, Ростов Великий, Ярославль, Вологду, Каргополь и другие города.
Идея организовать одиночный масштабный забег пришла к Денису из желания сделать что-то значимое, интересное и спортивное, а также помочь детям с синдромом Дауна. Дениса в данном забеге сопровождал его друг Евгений на велосипеде. Он вез воду и еду.
Атлет с гордостью признался, что намеченных целей удалось достичь.
«У меня была спортивная цель – преодолеть эту дистанцию за месяц. Затем благотворительная миссия – помочь фонду помощи детям с синдромом Дауна. Получилось собрать хорошую сумму для фонда. Также по ходу забега я решил донести крест из Никольского монастыря в Переславле-Залесском в храм на Кий-острове. Такая миссия пришла ко мне уже во время забега. Также мы бросили бутылку с посланием в Белое море. И результатом я очень доволен. Он превзошел все мои ожидания. Все получилось и даже больше!» – поделился спортсмен.
К своему забегу Денис начал готовиться еще в ноябре 2023 года. Он занимается бегом уже более двух лет, но до этого никогда не участвовал в подобных марафонах. Его самая длительная дистанция – три дня в Калмыкии, где он преодолел 200 км.
Денис поделился несколькими советами для тех, кто задумывается о многодневном забеге. По его мнению, для подготовки к такому мероприятию необходимо бегать около 100 км в неделю.
«Именно в таком режиме я и тренировался. В принципе, 100 км в неделю мне хватило для преодоления этой цели», – отметил спортсмен.
Также Денис советует быть ментально готовым к трудностям и возможным изменениям планов. Он уверен, что самое важное – это вера в себя и психологическая готовность.
Для начала Денис рекомендует хотя бы два–три дня побегать без перерыва на длительные дистанции. Он поделился, что остался в восторге от своего путешествия.
«Это получилось классное путешествие, классный проект! Каждый день я ночевал в новом месте, знакомился с новыми людьми, видел новые города и деревни, узнал Север и восхитился деревянными церквями. Конечно, запомнилась Онега, так как здесь был финиш. Особенно запомнился Переславль-Залесский, где меня тепло принял епископ Феоктист. Я попал на застолье в честь дня рождения, где было очень много еды – именно то, что нужно для голодного бегуна!» – рассказал марафонец.
В следующем году Денис также планирует совершить масштабный забег с благотворительной целью.
Кроме того, атлет принял участие в Фестивале марафонов – 2024, который проводился в донской столице в парке им. Октября и завершился 15 сентября. Денис пробежал семь марафонов за семь дней и занял 5-е место в общем зачете.
Также спортсмен планирует принять участие в «Ростовской сотке», но окончательное решение будет зависеть от его самочувствия.
Ранее олимпийские чемпионы провели зарядки для ростовских школьников.
