Готовы к труду и обороне
Ростовская область, 10 сентября 2025. Телеканал «ДОН 24». Получить золотой значок ГТО – заветная мечта, пожалуй, любого начинающего спортсмена. Это первая ступень на пути к будущим победам. А еще дополнительные баллы при поступлении в учебные заведения. Это хороший бонус для тех, кто хочет попасть на бюджет.
Екатерина Чернова, ученица лицея № 24 г. Гуково :
«ГТО – это, естественно, спорт, здоровый образ жизни, но мне он поможет еще после 9-го класса, так как я поеду учиться в Луганск в хореографическое училище».
Мелана Степанян, ученица средней школы № 9 г. Гуково:
«Результат был неплохой, все хорошо «челнок» сдали, я вот брала нормативы наклона, и тоже все отлично справились, даже мальчики».
Но такого результата не добиться без тренировок и правильной нагрузки. Легкая атлетика совмещает в себе бег, прыжки, ходьбу, но в сочетании с подготовкой к сдаче нормативов вырабатывается сила воли. И как говорят дети, второе дыхание уже не кажется мифом.
Екатерина Курышко, ученица лицея № 24 г. Гуково:
«Я считаю, что справилась со всем на отлично, надеюсь на самый высокий результат, сдавала бег, челнок, отжимания, пресс, прыжки в длину, и справилась со всем очень даже неплохо».
Гуково – город не только шахтерский, но и спортивный, высот Олимпа пока не достиг, но с силами молодежных организаций и местной власти преград не существует.
Наталья Маньшина, тренер-преподаватель по легкой атлетике и руководитель центра тестирования ГТО г. Гуково:
«Уже пять лет в нашем городе проводится фестиваль ГТО среди дошкольников и школьников на призы многократного рекордсмена мира по пауэрлифтингу Бориса Трофимова. Последние три года участниками фестиваля становятся ребята из Луганской Народной Республики».
Развитие спортивного сектора в городе на этом не заканчивается, внимание уделяют укреплению материально-технической базы. Так, например, по губернаторскому проекту «Сделаем вместе» в этом году открыли площадку ГТО.
Ученые обнаружили вещество, которое заменит занятия спортом
Ростовская область, 11 марта 2026, DON24.RU. Ученые нашли вещество, которое в перспективе может быть столь же полезно, как и занятия спортом. Речь идет о бетаине – модифицированной аминокислоте, участвующей в метаболизме. Об этом пишет Hi-Tech Mail со ссылкой на исследования, опубликованные в международном журнале Nature Portfolio.
Бетаин резко повышается при регулярных физических нагрузках – его вырабатывают почки. Биологи обратили на это внимание в ходе эксперимента. Сначала 13 молодых здоровых мужчин отказались от активного образа жизни на 45 дней, а затем 25 дней пробегали по 5 км каждый день. Помимо выработки аминокислоты, изменился состав их иммунных клеток, липидный обмен и баланс микрофлоры кишечника.
«Дальнейшие эксперименты на мышах подтвердили, что бетаин способен связываться с белком TBK1 – участником процессов старения клеток и тканей. Подавляя его активность, бетаин оказывает омолаживающее действие», – пишет источник.
Так, пожилые мыши, выпив воду с этой молекулой, становились сильнее: у них укреплялись мышцы, снижался уровень воспаления и улучшалось состояние кожи.
Причина, по которой бетаин все еще не рекомендуют принимать всем и каждому, – недоказанная безопасность и эффективность для человека. Это слова автора исследования, профессора Гуангхуэй Лю из Китайской академии наук. Однако в рацион многих людей уже давно введены пищевые источники вещества: оно есть в свекле, шпинате, моллюсках, цельных злаках, киноа и брокколи.
«Физическая активность влияет на организм слишком многогранно, чтобы ее можно было заменить одной молекулой», – считает нейробиолог Кристиана Вранн из Массачусетской больницы общего профиля в Бостоне.
Применение этого механизма теоретически могло бы помочь людям, не способным заниматься спортом по состоянию здоровья.
Ранее сообщалось, что олимпийский чемпион из Ростова получил новую престижную награду.
