Ростовская область, 6 мая 2022. DON24.RU. Накануне четырехдневных выходных Роспотребнадзор напомнил жителям Дона, как правильно подготовиться к походу, в который идут не только взрослые, но и дети.
Тем, кто собирается провести время на природе, специалисты советуют тщательно подготовиться.
В первую очередь необходимо посмотреть прогноз погоды и спланировать маршрут; если ожидаются солнечные дни, лучше выбирать тропы, проходящие через леса или рощи. Ночевку на местности стоит планировать, если столбик термометра не опустится ниже +15 °С. Информацию о местах, где можно запастись водой или искупаться, стоит изучать заранее.
Дети в походе должны пить только кипяченую или бутилированную воду. Для них стоит подготовить закрытую одежду и обувь и запастись головными уборами.
Протяженность маршрута зависит от возраста ребенка. Ребята до девяти лет лучше чувствуют себя в однодневных походах на расстояния около 5 км, школьников до 13 лет лучше отправлять в пешее путешествие не дольше чем на два дня. Ученики старших классов могут проходить в день до 10 км.
Вес рюкзака для младших школьников не должен превышать 2 кг, а ученики старших классов могут носить с собой все необходимое (до 9 кг), в том числе спальный мешок и теплоизоляционный коврик, личные вещи и продукты, а также аптечку.
Передвигаться лучше небыстрым шагом и каждый час отдыхать по 10–15 минут.